Как выйти из запоя

Запой – состояние, при котором человек употребляет алкогольные напитки более 3 дней подряд. Со временем такие периоды могут увеличиваться до нескольких недель или даже месяцев. Периоды веселья постепенно сменяются апатией, самочувствие начинает подводить. Алкоголь в целом оказывает мощное негативное воздействие на организм, а продолжительные запои могут стать причиной серьезных осложнений. Если вы видите, что у вашего близкого человека проблемы, вы можете ему помочь. Расскажите, как выйти из запоя, кто в этом может помочь.

Как определить запой? Нельзя назвать человека запойным, если он выпивает по праздникам. Также эта проблема не распространяется на людей, которые способны самостоятельно остановиться: они понимают, что скоро им идти на работу, садиться за руль или заниматься какой-либо другой деятельностью.

Настоящий запой отличается следующими симптомами:

Человек, находясь в состоянии опьянения, продолжает пить и дальше;
Остановиться в употреблении спиртного самостоятельно уже не получается;
Значительно ухудшается психическое и физическое состояние;
Появляется похмельный синдром, который быстро купируется новой дозой алкоголя;
Появляется толерантность к спиртному: для опьянения нужно пить дозы все больше и больше.

Характерная черта настоящего запоя – это невозможность остановиться. У такого человека появляется постоянное желание выпить. Этим он пытается исправить свое плохое настроение.

Чем опасен запой? Алкоголь – яд. И степень его пагубного влияния зависит лишь от объема выпитого, продолжительности употребления. Находясь в запое, человек просто не понимает, какой серьезный стресс он создает для организма: страдают печень, почки, сердечно-сосудистая система, головной мозг.

Постоянная нагрузка стремительно выводит из строя многие органы и системы. Из-за запоя у пациента возникают следующие проблемы:

Головная боль, головокружение;
Тревожность, депрессия;
Озноб, повышение температуры тела;
Тошнота, рвота;
Тремор рук и ног;
Аритмия;
Потеря рассудка, галлюцинации.

Как выйти из запоя

Выходя из запоя, важно не навредить организму. Отказываться от алкоголя следует постепенно, чтобы не спровоцировать белую горячку. Также помните о следующих рекомендациях:

Употребляйте как можно больше жидкости;
Принимайте обезболивающие, если мучают головные боли;
Организуйте себе досуг. Важно не оставаться дома, наедине со своей проблемой;
Для очищения желудочно-кишечного тракта используйте сорбенты;
Старайтесь плотно питаться, чтобы постоянно быть сытым.
Помните, что существует и ряд ограничений. Во время выхода из запоя запрещено:
Принимать контрастный душ;
Употреблять слабоалкогольные напитки;
Заниматься интенсивной физической активностью;
Курить;
Принимать сердечные препараты.

Если человек длительное время употребляет спиртное, самостоятельно справиться с запоем на фоне алкоголизма очень сложно. В таких ситуациях лучше обратиться к квалифицированным специалистам. Специалисты реабилитационного центра «Сансара» в Туле смогут поставить капельницы, которые помогут организму восстановиться, а также назначат лечение, если в этом есть необходимость. Кроме того, с их помощью реально полностью подавить зависимость от спиртного.