Созависимость — семейная проблема

Созависимость – это тяжелое состояние, характеризующееся поглощенностью, зависимостью от другого человека. Зачастую в семье, один из членов которой страдает алкоголизмом, другие её члены тоже начинают страдать от психических нарушений.

Совместное проживание, родственная или иная связь заставляют человека, не больного алкоголизмом, страдать от его последствий не меньше, чем самого любителя спиртного.

Неблагоприятная атмосфера в семье и дома накладывает отпечаток на жизнь людей, им приходится быть в постоянном стрессе и напряжении. На это организм вырабатывает ответную реакцию в виде защиты или адаптации к текущему положению. Со временем такое поведение становится постоянной привычкой по жизни.

Зависимость от близкого человека проявляется в заблуждении насчет своего положения, самообмане, отрицании, иррациональном поведении, низкой самооценке, нарушениях функционирования организма и постоянных перепадах настроения, зависящих от объекта созависимости.

Когда человек позволяет поведению его близкого друга или родственника не просто влиять на него, а полностью взять под контроль всю его жизнь, он становится созависимым. Объект его внимания может являться алкоголиком, наркоманом, даже умственно или физически больным.

Людям, попавшим в положение созависимости от другого человека нужна профессиональная помощь. Реабилитационный центр «Сансара» работает и с такими случаями, предлагая лучшие психологические методики лечения созависимости.

В такой ситуации важно понять, что причина кроется в психике созависимого, а не в его родственнике, больном алкоголизмом.

Созависимые люди обладают следующими психоэмоциональными симптомами: пытаются установить тотальный контроль, используют давление, испытывают чувство вины, ненависть, раздражительность, находятся в неустойчивом эмоциональном состоянии, игнорируют себя, свои чувства и потребности, замкнуты и апатичны.

Постепенно эти проблемы могут вылиться в длительную депрессию, привести человека к суицидальным мыслям и вызвать серьезные психосоматические нарушения.

Созависимый человек не свободен в своих мыслях, чувствах и поступках, он отдает всю свою жизнь попыткам помочь ближнему, вечно терзается чувством вины, его постоянно одолевают вопросы: «придет или не придет?», «напился или не напился?», «выжил или не выжил?».

Зачастую, вылечив от алкоголизма зависимого человека, специалисты обнаруживают у его родных не меньшие проблемы с психикой. Наличие созависимости у родственника излечившегося больного – это всегда фактор риска в возвращении к прошлой жизни и употреблению спиртного.

Человек перестраивается на новый лад и подсознательно не может принять факт, что стресса больше не будет, что можно жить спокойно.

Созависимость потому так и называется, что является видом психологической зависимости. И если не помочь человеку избавиться от неё, то он будет и дальше губить свою жизнь, а также жизнь родственника или друга, избавившегося от зависимости.

Специалисты утверждают, что созависимость – это зеркальное отражение зависимости, так как проявляется также: полное подчинение объекту зависимости, утрата контроля над собой и отрицание факта зависимости.

Работа с ними может быть иногда даже сложнее, чем с алкозависимыми, так как налицо психологическая зависимость, тяга к саморазрушению, не подкрепленная химическим действием алкоголя.

Специалисты центра «Сансара» помогают таким людям взглянуть вглубь себя, обратить внимание на свои желания, чувства, потребности и мечты, снять с себя хомут собой же придуманных обязательств и жить полной жизнью, не отказываясь и не отворачиваясь при этом от близких. Факт опасности созависимости для личности подтверждается тем, что даже при отсутствии угрозы, при трезвом состоянии близкого человека такие люди все равно испытывают боль, тревожность, страх и страдания.

Созависимые берут на себя ответственность за других, считают, что это их долг и руководствуются высокими порывами, не понимая, что просто губят свой разум, душу и жизнь.

Психологи реабилитационного центра «Сансара» помогают им сознательно отказаться от своей роли не из-за слабости или предательства, а из-за непреложного права на жизнь, свободу и счастье.

Как жить и вести себя с зависимым человеком

Зависимость – серьезная болезнь. К человеку, который не может жить без спиртного или наркотиков, нужно относиться с состраданием. Однако не нужно делать из него инвалида: исполнять за него все домашние хлопоты, прислуживать, угождать во всех делах. Подобная стратегия способна лишь ухудшить имеющееся положение дел.

Дайте зависимому выбор: справиться со своей пагубной привычкой либо вернуться к привычному для него образу жизни. Да, отворачиваться от человека не нужно, но и не стоит становиться для него нянькой. Будьте благоразумны: объясните ему, что это только его жизнь, вы не имеете к ней никакого отношения.

Не берите на себя излишнюю ответственность. Если вы не знаете, как справиться с созависимостью, вы всегда можете обратиться в реабилитационный центр «Сансара» в Туле. Опытные психологи расскажут, как действовать в этой ситуации.

Отказ от контроля

Созависимость – серьезная проблема. Она возникает в семьях, где есть человек с зависимостью. Проявляется она в виде постоянного контроля за пьющим или употребляющим наркотики, изучения его переписок, постоянного чтения морали. Относитесь к нему как к обычному человеку, не перекладывайте всю его ответственность на себя.

Откажитесь от роли спасателя

Вы – не спасатель. Вам не нужно гробить свою жизнь, чтобы помочь другому человеку. Ваше основное внимание должно быть сосредоточено на собственной жизни и семье. Да, не нужно полностью игнорировать зависимого, бросать его на произвол судьбы. Покажите ему, что вы переживаете за него, хотите, чтобы он встал на путь исправления – и все.

Покажите пример

Ни один зависимый человек не хочет нести ответственность за свои поступки. Они стараются переложить ее на близких, делают все возможное, чтобы их воспринимали как жертву. Как только вы лишите его этого ощущения, он начнет брать на себя ответственность за собственную жизнь.

Начните перемены с себя. Перестаньте следить за зависимым, опекать, ублажать. Попробуйте другие методы взаимодействия.

Откажитесь от страданий

Даже тот факт, что ваш близкий зависим, не ставит крест на вашей жизни. Продолжайте радоваться, творить, отдыхать, поддерживайте гармоничные отношения внутри семьи.

Боритесь с отрицанием

Многие созависимые страдают от чувства стыда и вины. Они думают, что в их действиях есть что-то такое, что подтолкнуло человека к выпивке. Свой негатив они выплескивают на зависимого: обвиняют его во всех бедах и пороках. Так делать не нужно. Не стоит ставить на алкоголике или наркомане клеймо, помогите ему справиться с этой проблемой. Вы всегда можете обратиться в реабилитационный центр «Сансара» в Туле, где опытные специалисты подскажут, что делать в сложившейся ситуации.

Если вам нужна помощь или возникли вопросы, звоните: +7 (903) 840-57-37 или +7 (4872) 38-57-37 — консультация бесплатна.