Распорядок дня

7:30-8:00	Подъём, утренние процедуры
8:00-8:15	Зарядка
8:15-8:30	Лозунги
8:30-9:00	Завтрак
9:00-9:15	Только сегодня или ежедневные размышления
9:15-9:30	Планирование дня
9:30-10:00	Личное время
10:00-11:30	Аналитические работы
11:30-11:45	Перерыв
11:45-12:45	Информационное занятие
12:45-13:00	Перерыв
13:00-14:00	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-16:45	Терапевтическая группа
16:45-17:00	Полдник
17:00-19:00	Спорт
19:00-19:30	Ужин
19:30-20:00	Личное время
20:00-21:00	Отчёт по заданиям к информационным занятиям
21:00-21:15	Второй ужин
21:30-22:30	Итог дня
22:30-23:00	Подготовка ко сну, вечерние процедуры
23:00	Отбой

7:30-8:00	Подъём, утренние процедуры
8:00-8:15	Зарядка
8:15-8:30	Лозунги
8:30-9:00	Завтрак
9:00-9:15	Только сегодня или ежедневные размышления
9:15-9:30	Планирование дня
9:30-10:00	Личное время
10:00-12:00	Тренинг с психологом
12:00-12:15	Перерыв
12:15-13:15	Терапия занятости
13:15-14:00	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-16:30	Видео лекция
16:30-17:00	Полдник
17:00-19:00	Программный фильм
19:00-19:30	Ужин
19:30-20:00	Личное время
20:00-21:00	Написание работ и заданий
21:00-21:15	Второй ужин
21:30-22:30	Итог дня
22:30-23:00	Подготовка ко сну,вечерние процедуры
23:00	Отбой

7:30-8:00	Подъём, утренние процедуры
8:00-8:15	Зарядка
8:15-8:30	Лозунги
8:30-9:00	Завтрак
9:00-9:15	Только сегодня или ежедневные размышления
9:15-9:30	Планирование дня
9:30-10:00	Личное время
10:00-11:30	Аналитические работы
11:30-12:00	Личное время
12:00-13:00	Терапия занятости
13:00-14:00	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-16:45	Арт — терапия
16:45-17:00	Полдник
17:00-19:00	Видео лекция
19:00-19:30	Ужин
19:30-20:00	Личное время
20:00-21:00	Дневник эмоций и чувств
21:00-21:15	Второй ужин
21:30-22:30	Итог дня
22:30-23:00	Подготовка ко сну, вечерние процедуры
23:00	Отбой

7:30-8:00	Подъём, утренние процедуры
8:00-8:15	Зарядка
8:15-8:30	Лозунги
8:30-9:00	Завтрак
9:00-9:15	Только сегодня или ежедневные размышления
9:15-9:30	Планирование дня
9:30-10:00	Личное время
10:00-12:00	Терапевтическая группа с психологом
12:00-13:00	Терапия занятости
13:00-14:00	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-16:45	Журнал управления зависимостью
16:45-17:00	Полдник
17:00-19:00	Спорт
19:00-19:30	Ужин
19:30-20:00	Личное время
20:00-21:00	Дневник эмоций и чувств
21:00-21:15	Второй ужин
21:30-22:30	Итог дня
22:30-23:00	Подготовка ко сну, вечерние процедуры
23:00	Отбой

7:30-8:00	Подъем, утренние процедуры
8:00-8:15	Зарядка
8:15-8:30	Лозунги
8:30-9:00	Завтрак
9:00-9:15	Только сегодня или ежедневные размышления
9:15-9:30	Планирование дня
9:30-10:00	Личное время
10:00-12:00	Терапевтическая группа с психологом
12:00-13:00	Терапия занятости
13:00-13:50	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-16:45	Группа взаимопомощи и поддержки
16:45-17:00	Полдник
17:00-18:00	Чтение программной литературы
18:00-19:00	Написание работ и заданий
19:00-19:30	Ужин
19:30-20:00	Личное время
20:00-21:00	Дневник эмоций и чувств
21:00-21:30	Второй ужин
21:30-22:30	Итог дня
22:30-23:00	Подготовка ко сну, вечерние процедуры
23:00	Отбой

8:30-9:00	Подъем, утренние процедуры
9:00-9:15	Зарядка
9:15-9:45	Завтрак
9:45-10:15	Слово Патриарха Кирилла
10:15-10:30	Планирование дня
10:30-11:30	Личное время
11:30-12:30	Информационное занятие
12:30-13:00	Свободное время
13:0014:00	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-17:00	Самопомощь
17:00-19:00	Спорт
19:00-19:30	Ужин
19:30-20:00	Личное время
20:00-21:00	Дневник эмоций и чувств
21:00-21:15	Второй ужин
21:15-22:30	Творческий вечер
22:30-23:00	Подготовка ко сну, вечерние процедуры
23:00	Отбой

8:30-9:00	Подъем, утренние процедуры
9:00-9:15	Зарядка
9:15-9:45	Завтрак
9:45-10:00	Только сегодня или ежедневные размышления
10:00-10:15	Планирование дня
10:15-12:00	Просмотр художественного фильма
12:00-13:00	Генеральная уборка
13:00-14:00	Дневник эмоций и чувств
14:00-14:30	Обед
14:30-15:00	Личное время
15:00-16:30	Итог недели
16:30-17:00	Личное время
17:00-19:00	Игротерапия
19:00-19:30	Ужин
19:30-21:30	Баня
21:30-22:30	Дневник эмоций и чувств
22:30-23:00	Подготовка ко сну, вечерние процедуры
23:00	Отбой