Йога – как один из методов помощи зависимым

Сегодня в нашем Центре Психосоциальной Адаптации и коррекции зависимых «Сансара» в Туле прошел очередной мастер класс!

Йога помогает освободиться от любого вида зависимости, будь это алкоголь, наркотики или игромания. Для того чтобы резидентам легче было признаться свою болезнь, мы рекомендуем заниматься всем без исключения, т.к. йога помогает прийти к смирению.

Уже после первого занятия, резидент учиться слушать свое тело. Цель данного мероприятия, под чутким руководством инструктора по йоге, растянуть свои мышцы, размять и разогреть суставы, попробовать сделать сложное упражнение, планку.

Затем почувствовать полностью своё тело, как энергия прибывает в организм наполняя радостью и позитивом резидентов. Как итог ребята очень гордятся и радуются своим достижениям, заряжаются на долго бодростью и положительной энергией и отпускают негативные эмоции.

Если вам нужна помощь или возникли вопросы, звоните: +7 (903) 840-57-37 или +7 (4872) 38-57-37.