Язык тела: как понять, что происходит внутри человека

Можно ли передать внутреннее состояние человека только словами? Не всегда. Часто гораздо больше рассказывают невербальные сигналы — жесты, мимика, поза и реакции тела.

На сегодняшнем тренинге наши резиденты учились лучше понимать друг друга именно через невербальное общение: наблюдали за выражением лица, движениями, телесными откликами и тем, как они отражают эмоции и настроение.

Главная задача занятия — развить осознанность в использовании и правильной интерпретации языка тела, в том числе через работу с мимикой. Отдельное внимание уделили телесным ощущениям: умению слышать своё тело и распознавать, где возникает напряжение или дискомфорт. Это важный шаг в работе над собой, потому что многие зависимые люди раньше не привыкли замечать такие сигналы и понимать, о чём они говорят.

Если вам нужна помощь или возникли вопросы, наркологическая клиника работает постоянно, звоните: +7 (903) 840-57-37 или +7 (4872) 38-57-37.